necesitamos:
una penca de sabila
papel aluminio
procedimiento:
pelamos la sabila muy delicadamente quitamos todo que solamente quede el cristal es algo pegajoso y huele horrible pero lo tenemos que hacer, cortamos cuadritos del cristal de la sabila de 1x1cm
cortamos pedacitos de papel aluminio para usar como envoltorio para los cuadritos de cristal de sabila
los envolvemos como caramelos hacemos muchos
2 para cada dia
1 antes de el "desayuno"
1 despues de la "cena"
no se excedan en la dosis del consumo de sabila ya que esta tiene alto contenido de yodo y eso daña la vista
2 NO MAS
propiedades:
- Es un laxante natural: gracias a uno de sus componentes, los glúcidos de antraquinona glucosa, que actúan aumentando y estimulando la motilidad intestinal.
- Ayuda a mejorar la metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y favoreciendo su eliminación.
- Disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre.
- Mejora el metabolismo digestivo. Ayuda a mantener estable la glucosa en sangre.
Así como te he hablado de los beneficios de la sábila para bajar de peso, ahora te informaré sobre posibles efectos adversos o contraindicaciones, que puede tener esta planta.
- La sábila puede causar reacciones alérgicas en aquellas personas sensibles a alimentos tales como: cebolla, ajo, etc.
- La utilización de sábila como laxante puede traer aparejado diarreas, por lo tanto, es necesario tomar mucho líquido y consumir alimentos tales como plátano o tomate, ricos en potasio. No pueden consumirlas las mujeres embarazadas, ni las que están el período de lactancia.
